在眾多的健身器材中，健身車可謂是廣受女性同胞們的喜愛。不過目前健身車也有不同的款式和種類，最常見的就是臥式健身車和立式健身車。

如果想要購買適合自己的健身車，那么我們不得不來了解一番它們二者之間的區(qū)別了。

1、臥式健身車

從外觀上來看似乎只是多了一個(gè)靠背設(shè)計(jì)，其他好像完全一樣，其實(shí)不然。咱們先看一看這個(gè)靠背的設(shè)計(jì)理念，如果經(jīng)常騎行的朋友會(huì)有這種感覺，由于長時(shí)間直立騎行，背部、肩部及手臂都會(huì)感到酸痛，長時(shí)間保持同一姿勢肯定會(huì)造成疲勞感，對于正常人來講看似無關(guān)緊要，但是如果騎行人群是中老年人或是身體不適的人群來講，長時(shí)間騎行造成的酸痛感變有點(diǎn)吃不消了。其實(shí)這個(gè)靠背就是為了給騎行者背部及腰部提供一個(gè)很好的支撐，降低了背部及腰部的壓力，特別適用于中老年人或是康復(fù)期的人群，這就是臥式健身車最主要的功能。

其次在訓(xùn)練效果上立式健身車和臥式健身車也有很大的區(qū)別，騎這兩種健身車的朋友不難發(fā)現(xiàn)，立式健身車的動(dòng)力基本上是在上身成一條直線并垂直于地面，說白了就是蹬下的感覺，腿部肌肉鍛煉很全面，不過，水平健身車主要靠椅背向前蹬，這種角度變化帶來的訓(xùn)練效果不同，但對于大腿和臀部的塑形效果都很好。

2、立式健身車

從市場上來看，立式健身車總體比例大于臥式健身車，縱觀健身器材品牌之間，只有像美國漢臣、必確、愛康這類國際品牌才有資格研發(fā)臥式健身車，大多數(shù)健身器材廠商只有立式健身車。想必其中原因也不難理解，就是整體的設(shè)計(jì)立式健身車更為經(jīng)濟(jì)。

健身車主要是為咱們提供日常健身騎行需求的，咱們還是從功能上講一講立式健身車與臥式健身車具體的區(qū)別，立式健身車與咱們傳統(tǒng)的健身車沒有太大區(qū)別，上身直立，坐在座椅上，腿部進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)，手扶車把，通過面板進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，達(dá)到健身騎行的目的?？傮w來說，立式健身車是一個(gè)中規(guī)中矩的健身器材，適應(yīng)性強(qiáng)，無論男女老少都可以騎行，強(qiáng)度方面可隨意增減，人群方面無論是減肥人群還是喜愛運(yùn)動(dòng)或是保持身體健康的朋友都是可以通過立式健身車來達(dá)到相應(yīng)的健身目的。

湖南運(yùn)健達(dá)健身器材有限公司作為湖南體育產(chǎn)業(yè)集團(tuán)旗下湖南巨人體育用品有限公司的子公司，成立于2013年4月，總部位于湖南省省會(huì)城市長沙的CBD地區(qū)，公司秉承“誠信、創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、和諧”的企業(yè)精神，以“為人類健康事業(yè)服務(wù)”為宗旨，向客戶提供技術(shù)先進(jìn)、外觀精美、品質(zhì)優(yōu)良、時(shí)尚新穎的體育健身產(chǎn)品，堅(jiān)持“誠信至上、互利互惠、以義生利、以德興業(yè)”的經(jīng)營理念，積極傳播科學(xué)健身知識(shí)，致力于體育健身產(chǎn)品制造、經(jīng)營和體育文化的弘揚(yáng)。